Yin Yoga ist der Gegenpol zu unserer schnelllebigen, dynamischen und oft überfordernden Lebensweise. Yin ist das Ausatmen, Entspannen und sich die Erlaubnis geben zur Ruhe und bei sich anzukommen. Bei diesem Yoga-Stil stehen lange gehaltene Dehnungen, vorwiegend im Sitzen und Liegen, im Mittelpunkt der Praxis.
Auch optimal geeignet für Sport-Einsteiger*innen oder -Rückkehrer*innen, die mit ihrem Körper wieder ins Vertrauen kommen möchten.
Dieses Sommer-Spezial mit seinen kühlenden Impulsen unterstützt zudem mit der Hitze im Außen leichter umzugehen.
Anmeldungen unter paas@komm-dueren.de
Ab September wird ein regelmäßiger Yinyoga-Kurs Montagabend von 18:00 -19:30 Uhr angeboten.
Rebekka Paas
Veranstaltungsort
KOMM – Kulturzentrum Pleußmühle
Die bereits 1261 erwähnte Mühle ist die älteste der Stadt.
