Was tut mir gut? Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingt

10.10.2026
12:15 - 13:00 Uhr

Nur, wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags gelassen standhalten. Nur, wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Doch gerade in hektischen Zeiten oder im stressigen Alltag vergessen wir oft, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auf sie zu achten. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Selbstfürsorge so wichtig ist, welche Folgen es haben kann, wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren und vernachlässigen und wie wir es schaffen, uns mehr Fürsorge zukommen zu lassen.

Veranstaltungsort

Volkshochschule Rur-Eifel

An vielen Veranstaltungsorten in Stadt und Kreis Düren bietet die VHS Rur-Eifel ein reichhaltiges Programm an, das von Mal-, Tanz- und Kochkursen über Spielgruppen für Kinder bis hin zum Nachholen von Schulabschlüssen und Erlernen von Fremdsprachen reicht.

Violengasse 2

52349 Düren

Tel.: 02421/25-2577

http://www.vhs-rur-eifel.de

Öffnungszeiten

Montag: 8:00 - 12:00, 14:00 - 16:30 Uhr
Dienstag: 8:00 - 12:00, 14:00 - 16:30 Uhr
Mittwoch: 8:00 - 12:00, 14:00 - 16:30 Uhr
Donnerstag: 8:00 - 12:00, 14:00 - 16:30 Uhr
Freitag: 8:00 - 12:00 Uhr

Eintritt

Entgeltfrei!