Leben in Balance - ein Workshop zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit

In diesem Workshop setzen Sie sich mit Ihrer optimalen Lebensbalance auseinander. Wie sieht diese aus? Wie kann ich sie erreichen? Wo gibt es Schwachstellen? Wie kann ich diese ausbessern? Sie erfahren, welche Strategien und Einstellungen Sie vor Stress schützen und somit Ihre Lebensbalance stärken. Sie erkennen, was Stress auf körperlicher und mentaler Ebene auslöst, setzen sich mit Ihren stressverstärkenden Denkmustern auseinander und lernen Stressbewältigungsstrategien kennen. Zudem erfahren Sie, welche Bedeutung Selbstwirksamkeit hat und wie Sie diese entwickeln können. Sie lernen die Macht der Gedanken kennen und bekommen Methoden an die Hand, wie Sie Ihre Visionen und Ziele verwirklichen können.