Es wird ein Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten gegeben, wie mit Hilfe der Ernährung, einfachen Möglichkeiten der Bewegung und verschiedenen Entspannungstechniken Körper und Geist gesund gehalten werden. Stress reduzieren, Leistung stärken und mit kleinen Schritten zu mehr Glück, Freude und Wohlbefinden. Der ganzheitliche Ansatz beruht auf dem Motto: "Das ganze ist immer mehr als die Summe seiner Teile!"
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Veranstaltungsort
Volkshochschule Rur-Eifel
An vielen Veranstaltungsorten in Stadt und Kreis Düren bietet die VHS Rur-Eifel ein reichhaltiges Programm an, das von Mal-, Tanz- und Kochkursen über Spielgruppen für Kinder bis hin zum Nachholen von Schulabschlüssen und Erlernen von Fremdsprachen reicht.