Ein Vormittag für mich - Ausruhen mit Meditation und YogaNidra
08.03.2025 10:00 - 13:00 Uhr
Im Dauerlauf durch den Alltag und am Wochenende ist auch noch so viel zu tun? Dann ist es Zeit für eine Pause. In diesem Workshop kommen wir mit verschiedenen Meditationsübungen zurück in den Moment. Körper- und Klangreisen bringen Ruhe und Entspannung, aus der wir neue Kraft schöpfen können und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
strichfiguren_slash_stock_adobe_com
Veranstaltungsort
Volkshochschule Rur-Eifel
An vielen Veranstaltungsorten in Stadt und Kreis Düren bietet die VHS Rur-Eifel ein reichhaltiges Programm an, das von Mal-, Tanz- und Kochkursen über Spielgruppen für Kinder bis hin zum Nachholen von Schulabschlüssen und Erlernen von Fremdsprachen reicht.